tag:blogger.com,1999:blog-50614072903729561942024-02-19T06:57:39.631-08:00Emagrecendo com saúdeMichelle Dias Soareshttp://www.blogger.com/profile/13865127687231864442noreply@blogger.comBlogger39125tag:blogger.com,1999:blog-5061407290372956194.post-11606261575279405182011-06-13T16:40:00.000-07:002011-06-13T16:40:27.493-07:00VOLTEI!!!!!!!!!!!!!!Oi gente.<br />
Após um longo periodo sem postar, voltei...<br />
Voltei a fazer uso do Acti Nutri e ja emagreci 2kg.<br />
Preciso chegar ao meu objetivo, mas acontecem coisas na vida que nos desanimam, fazem a gente perder o pique....<br />
Mas agora decidi tomar as rédeas novamente. Vamo que vamo........Michelle Dias Soareshttp://www.blogger.com/profile/13865127687231864442noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5061407290372956194.post-90827824628227754012010-10-19T07:34:00.000-07:002010-10-19T07:34:55.127-07:00JUSTFCANDO A AUSENCIATo sem tempo pra postar aqui no blog. Alem de não ter computador em casa, to fazendo curso de massoterapia e trabalhando com isso tambem. Faz muito tempo que não me peso. não sei se emagreci, mas pelo menos não engordei....<br />
qualquer novidade.....<br />
bjos a todas!Michelle Dias Soareshttp://www.blogger.com/profile/13865127687231864442noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5061407290372956194.post-26492102133568742602010-07-22T13:20:00.000-07:002010-07-22T13:21:43.673-07:00TUDO TEM O SEU LADO BOM........Estou a 2 meses sem tomar o Acti Nutri ( problemas pe$$oais...). Não emagreci, mas tambem não engordei!<br />
Agora é oficial. Se você parar de tomar o acti nutri, mas manter uma quantia maderada na alimentação, você não engorda!!!! Este kit é bem diferente dos remedios químicos.<br />
A partir do começo de agosto volto a tomar o acti nutri.<br />
AAAh! quanto a Dieta nota 10.... TA dificil. <br />
por enquanto é só.<br />
Logo volto a postar....<br />
Bjo a todos <br />
Fiquem com Deus.Michelle Dias Soareshttp://www.blogger.com/profile/13865127687231864442noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5061407290372956194.post-29527427571876552942010-06-27T12:35:00.000-07:002010-06-27T12:35:45.564-07:00OI.................Gente, estou "tentando" fazer a dieta nota 10, mas sempre aparece alguma coisa pra me atrapalhar. É sempre assim.....<br />
MAs eu não vou desistir. Vou continuar tentando e volto pra contar pra vcs...<br />
Até,<br />
Bjo.Michelle Dias Soareshttp://www.blogger.com/profile/13865127687231864442noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5061407290372956194.post-8799558197000928872010-06-17T12:03:00.000-07:002010-06-17T12:04:40.242-07:00estacionou...............OI gente.<br />
É isso mesmo. Meu peso estacionou. Acredito que estou no efeito platô novamente.<br />
Andei fuçando a internet e descobri um livro muito legal. O titulo do livro é DIETA NOTA 10, e é nota dez mesmo. Acredito que agora vou conseguir sair do efeito platô e voltar a baixar os ponteiros da balança.<br />
Se alguem tiver interesse em ler o livro é só entrar no www.4shared.com e no espaço escrito <b>search</b> digitar <b>DIETA NOTA 10</b>. o arquivo é em pdf, mas não é virus.<br />
Vou fazer umas duas semana e depois volto pra contar como foi.<br />
Bjo a todos.<br />
Fiquem com Deus.Michelle Dias Soareshttp://www.blogger.com/profile/13865127687231864442noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5061407290372956194.post-41296904489165484792010-04-29T13:47:00.000-07:002010-04-29T13:47:52.873-07:00EU FUI INDICADA!!!!!!!!!!!!<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjdxKt6SXltHVC-NU3QyJaP8iNisw5f4srTtjWucitF-JYWwsxASb7xiUzc1S62G9TnS5m2DtbG0OqlCAKzTBzZxwqB2cMgIcjtplNhB94Af0hkzFo-DuWKNWQVFQq92qLL2e8cEOZMF9bT/s1600/topblog_indicado.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjdxKt6SXltHVC-NU3QyJaP8iNisw5f4srTtjWucitF-JYWwsxASb7xiUzc1S62G9TnS5m2DtbG0OqlCAKzTBzZxwqB2cMgIcjtplNhB94Af0hkzFo-DuWKNWQVFQq92qLL2e8cEOZMF9bT/s320/topblog_indicado.jpg" tt="true" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">É isso aí, meninas(os)......</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Votem em mim!!!!!!!!!!!!</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div>Michelle Dias Soareshttp://www.blogger.com/profile/13865127687231864442noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5061407290372956194.post-61672063899082938842010-04-01T12:11:00.000-07:002010-04-01T12:11:06.861-07:00NOTÍCIASOi gente!<br />
Depois de algum tempo sem me pesar, tive uma surpresa bem agradável hoje. Como eu decidi pegar leve na reeducação alimentar por causa da flacidez e para a adaptação do corpo, achei que não teria um grande resultado na balança. Decidi seguir a filosofia do "devagar e sempre". A última vez que me pesei foi no fim de janeiro, quando fui no programa balanço Geral. De lá pra cá não fiquei com muita neuroze e acho que isso me ajudou bastante. Tão curiosas pra saber o quanto eu emagreci, né???? Ta bom , eu conto.... Eu emagreci 6 kilos!!!!!!!!! Tá ÓÓÓÓÓÓÓTIMO"!!!!!!!!!!! To bem feliz e satisfeita. <br />
Vi na propaganda que o kit do acti nutri tá com nova embalagem e mais concentrado. Ai que beleza! O meu kit ta no fim e ja vou adquiriu o kit novo!<br />
É isso. FELIZ PASCOA pra vcs todas e manerem no chocolate. Lembrem que 1 minuto de prazer comendo chocolate equivalem a 10 horas de sofrimento e suor na esteira (no mínimo).....<br />
Bjo. Fiquem com Deus!Michelle Dias Soareshttp://www.blogger.com/profile/13865127687231864442noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5061407290372956194.post-56604621877578702592010-03-24T13:51:00.000-07:002010-03-24T13:51:24.146-07:00JUSTIFICATIVAOi pessoal.<br />
peço desculpas por ter demorado tanto para atulizar o blog, mas é que meu pai estava muito doente, vindo a falecer agora no começo de março.<br />
Fiquei muito triste e estava meio que sem pique. Agora estou melhor. Voltando à rotina.<br />
Continuo na luta com o Acti Nutri e bem satisfeita com o resultado.<br />
Quem canhecer receitas light e diet gostosas, por favor mandem pro meu e-mail.<br />
Vou postar as receitas aqui no blog. Assim podemos dividir conhecimento.<br />
Bjo a vcs. Fiquem com Deus!Michelle Dias Soareshttp://www.blogger.com/profile/13865127687231864442noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5061407290372956194.post-51572534781681511412010-01-28T09:00:00.000-08:002010-01-31T10:52:13.901-08:00FOTO RECENTE (ANTES E AGORA)<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhF4M_nGbRN5_-sQbGyxvWdhNYTAxqg5bz7ev58fYIeAPL58v6kLhDsaNlDUMRYtLBfKBPoykInbKN6_va_92omdm6O9XCL8tQzjtIgdykkCddvs9W8DSCLimwuIxTBVZCRfu9u_SSIPaOb/s1600-h/2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" mt="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhF4M_nGbRN5_-sQbGyxvWdhNYTAxqg5bz7ev58fYIeAPL58v6kLhDsaNlDUMRYtLBfKBPoykInbKN6_va_92omdm6O9XCL8tQzjtIgdykkCddvs9W8DSCLimwuIxTBVZCRfu9u_SSIPaOb/s320/2.jpg" /></a></div>Oi pessoal!<br />
Aí está a minha foto que promenti colocar no blog. Tirei essa foto hoje. <br />
Nossa! Claro que percebo a diferença, mas vendo uma foto do lado da outra quase caí de costas.<br />
To muito feliz com a diferença......<br />
Preciso deixar de ser preguiçosa e voltar a levantar cedo pra caminhar...... Sei que se eu voltar a caminhar vou emagrecer mais rápido.<br />
Agora estou com 85kg e não vejo a hora de chegar aos 65kg.<br />
Agora está muito mais facil de dizer não para as comidas engordativas. Já não sinto mais vontade de comer o que sei que engorda e o hibisco, que tem no chá do kit Acti Nutri, Tira bastante a vontade de comer doce.<br />
Nossa, to muito feliz mesmo!<br />
Indico este kit a qualquer pessoa que precise emagrecer. <br />
É muito bom se sentir menos pesada e ouvir daquelas pessoas (que te olhavam com desdém) a frase: NOSSA, COMO VOCÊ EMAGRECEU!!!!!<br />
Parece que quando a gente emagrece, as pessoas passam até a nos respeitar mais....<br />
Amigas, não percam tempo. Ninguém merece ficar chorando pelos cantos, com ódio da vida e de tudo porque não consegue emagrecer....<br />
Eu estou conseguindo e estou muito feliz.<br />
Bjo a vcs e não desanimem meninas.<br />
Deus as abençoe!Michelle Dias Soareshttp://www.blogger.com/profile/13865127687231864442noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5061407290372956194.post-87563072666178407132010-01-26T08:42:00.000-08:002010-01-26T08:45:29.826-08:00COMERCIAL DO ACTI NUTRI (25/01/2010). APARECI NA TV!!!!!!!!!!!!!!!!!Oi meninas! <br />
Ontem eu participei do Balanço Geral. Foi bem diferente. Eu ainda não tinha entrado em uma emissora de tv. Sem falar que o Carlos Rodrigues é uma gracinha (bem lindinho) rsrsrsrsrsrs......<br />
Até recebi emails de pessoas que me viram no programa.<br />
Agora, conheci(através de email) a Eliane la de Ponta Grossa. Olha o email que ela me mandou.<br />
<br />
<b><i>Oi Michelle!!!<br />
<br />
Te vi agora pouco no Balanço Geral, esta muito bem. Estou na luta tambem, comecei o Acti Nutre à uma semana, e mesmo estando em férias, ja esta dando resultado. Estou confiante que desta vez vou conseguir meu objetivo!<br />
<br />
Grande abraço!!!<br />
<br />
Eliane-Ponta Grossa-PR</i><br />
<br />
</b>Fico muito feliz em saber que estou ajudando outras pessoas a tomarem uma decisão tão importante como é a de emagrecer.<br />
Tenho uma sugestão a fazer. Quando vcs começarem o tratamento, façam como eu, tirem uma foto. Documentem o emagrecimento de vcs. Olhar as fotos, ajuda muito nos momentos de desanimo.... <br />
Façam como eu, liguem na flora vita, contem o resultado. Vcs tambem podem acabar participando do comercial do Acti nutri.<br />
Isso ajuda não só a nós que usamos o kit, mas tambem ajuda as mulheres que precisam emagrecer a tomar uma desição. Precisamos prestigiar os produtos que realmente funcionam!<br />
Já pedi a gravação do comercial de ontem. Assim que me enviarem eu coloco no blog.<br />
Bjo e fiquem com Deus!!!!!!!!!Michelle Dias Soareshttp://www.blogger.com/profile/13865127687231864442noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5061407290372956194.post-30738123274507196842010-01-19T09:28:00.000-08:002010-02-17T08:36:20.714-08:00AMO ACTI NUTRI......Gente que beleza!!!!!!!<br />
já estou com 85 kl....... Quando que eu poderia imaginar que um kit de remédios naturais iriam me ajudar a eliminar 24kl? Nossa que legal...<br />
Cada kilo emagrecido, sinto mais vontade de contar pras outras pessoas o quanto esse kit do Acti nutri é bom.... Já sofri muito com remédios pra emagrecer e tambem ja gastei muito dinheiro com produtos caros que não funcionaram. O melhor de tudo é que esse kit ajuda e muito na reeducação alimentar. Mesmo nos dias em que saio e esqueço as capsulas em casa, não como muito. Eu sinto que meu estomago diminuiu bastante. Estou muito feliz e satisfeita.<br />
Conheço bem essa luta pra emagrecer e é por isso que, assim que comprovei a eficácia do Acti nutri, fiz questão de criar esse blog. <br />
As pessoas tem o hábito de reclamar do que não funciona, mas dificilmente promovem o que funciona.<br />
Semama que vem vou participar da propaganda do acti nutri no programa do Balanço Geral. Vcs vão poder comprovar com os próprios olhos o meu emagrecimento.<br />
É isso gente. O meu endereço de email continua o mesmo morticiasjp@yahoo.com.br quem quiser falar comigo estou a disposição.<br />
Bjo a todos. Fiquem com Deus.Michelle Dias Soareshttp://www.blogger.com/profile/13865127687231864442noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5061407290372956194.post-20969533513243084282009-12-29T05:55:00.000-08:002009-12-29T06:09:17.341-08:00NINGUÉM MERECE!!!!!!!!!<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhk59aPZlzJPIjeVLaBnO3z0LYif3Jja1LlYKAWXIBunTysO5aLK7cxvf_KaE5y0v-otVymcWXBv2_w9KCjRTKbcDaBtB-QsVHs_VBWys7fdArbKfYPKS_CbzJjzjZjxT4zMJuLuw2gn41D/s1600-h/imagesCA94DTJ2.jpg"><img style="float:right; margin:0 0 10px 10px;cursor:pointer; cursor:hand;width: 111px; height: 136px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhk59aPZlzJPIjeVLaBnO3z0LYif3Jja1LlYKAWXIBunTysO5aLK7cxvf_KaE5y0v-otVymcWXBv2_w9KCjRTKbcDaBtB-QsVHs_VBWys7fdArbKfYPKS_CbzJjzjZjxT4zMJuLuw2gn41D/s400/imagesCA94DTJ2.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5420659948663936354" /></a><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj1O7xUDkVTpkX0dzmz0YMis6j6xaYuFNbEnSQZhPTiQKpdAP_XRbhKfDLo5cdaC7T420sFY376rAljmvN6lQsNY2YK6BPFv72scFP7MOpEdhkRQZ3VRYFEHVuW48UCCDYQ2IAKQRlub8eQ/s1600-h/images.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 126px; height: 108px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj1O7xUDkVTpkX0dzmz0YMis6j6xaYuFNbEnSQZhPTiQKpdAP_XRbhKfDLo5cdaC7T420sFY376rAljmvN6lQsNY2YK6BPFv72scFP7MOpEdhkRQZ3VRYFEHVuW48UCCDYQ2IAKQRlub8eQ/s400/images.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5420659829325794402" /></a><br />Gente, SOCORRO!!!!!!!!!!!! Ninguem merece dois dias de festa (cheio de comida boa) tão seguido assim! Não há reeducação alimentar e nem dieta que aguente!!!!!<br />to até com medo de subir na balança.<br />Isso que eu ainda não contei que nesta semana, a preguiça tomou conta do meu ser..... Isso significa que não acordei cedo pra caminhar.... :( e esqueci de fazer o chá e tomar as capsulas (alguns dias). To vendo tudo!!!!!!<br />AI,AI,AI......<br />È isso gente..... resumindo..... TO FERRADA!!!!!!!!!!!!<br />Assim que eu tiver coragem de subir na balança, venho aqui e conto do estrago pra vcs....<br />Bjo , fiquem com Deus e um feliz ano novo pra vcs!!!!Michelle Dias Soareshttp://www.blogger.com/profile/13865127687231864442noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5061407290372956194.post-33529052683530814732009-12-21T07:18:00.000-08:002009-12-21T07:25:09.045-08:00Efeito platô<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgKxsRBEcf0gUDU2KuSLsP1wgr_Yrj2jj33dR9htVBqT65PAfok5VuZ_Td6ZdKlExZVg4zXwL0JFMSWgzB6lcms9rR9JeOI_LVFDnPVcixGaNkEeRXEerZcIWDyldgAl-8PbAqU6M182KXH/s1600-h/truques-plato-300x266.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 300px; height: 266px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgKxsRBEcf0gUDU2KuSLsP1wgr_Yrj2jj33dR9htVBqT65PAfok5VuZ_Td6ZdKlExZVg4zXwL0JFMSWgzB6lcms9rR9JeOI_LVFDnPVcixGaNkEeRXEerZcIWDyldgAl-8PbAqU6M182KXH/s400/truques-plato-300x266.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5417709759870418450" /></a> <br /><strong> A dieta emperrou? </strong><br /><br /><br />Truques para burlar o efeito platô <br /><br />1.998 views <br />Arquivado em Cardápio, Obesidade / Emagrecimento às 23:17 por Tiane Brites<br /><br /><br /><br />O que é efeito platô?<br /><br />É quando o corpo simplesmente resolve não queimar mais calorias e com isso, a perda de peso fica estabilizada.<br /><br />Alguns truques funcionam, mas é preciso que antes de tudo se mantenha a calma e persista no seu objetivo que a eliminar peso.<br /><br />- Tudo pode ser superado, inclusive o platô. Esqueça a tristeza de lado e monte uma estratégia de combate a gordura, você vai eliminar os quilos que você quer, mesmo que possa demorar um pouco mais.<br /><br />- Faça acompanhamento junto a um especialista em nutrição. Junte-se às amigas para fazer uma reeducação alimentar. Os estímulos são sempre muito bem vindos nesse momento.<br /><br />- Já pensou em anotar tudo sobre sua dieta? Talvez criar um blog para contar sua experiência? É um estímulo e tanto escrever, desabafar.. Fora que você vai perceber, que existem muito mais pessoas na mesma situação que você e acaba que um ajuda o outro na troca de experiências.<br /><br />- Se ame. Se aceite do jeito que você é. Este é o primeiro passo para mudar.<br /><br />- Não foque seu emagrecimento somente nos exercícios fisicos. Isso gera ansiedade e acaba que não vai sair de lugar nenhum. Crie metas de exercícios e a cada semana, tente superá-los.<br /><br />- Você não é uma atleta. Lembre-se disso! Respeite seus limites e tenha consciência que com certeza você vai vencê-los.<br /><br />- Se pesar diariamente gera ansiedade. Suba na balança a cada semana ou mês. Estipule uma data para isso.<br /><br />- Nunca baseie-se apenas na balança. A balança pode mostrar que você não perdeu peso, mas se tirar suas medidas com a fita métrica, com certeza vai ver que perdeu alguns centímetros.<br /><br />- Substitua e nunca restrinja a sua alimentação. Alimente-se com qualidade e não com quantidade. Perdeu o apetite durante o almoço? Ok, pare de comer. Não coma simplesmente por obrigação.<br /><br />- Evite comparações. Não queira ser uma Carolina Dickman porque você nunca vai conseguir. Cada um é um, cada organismo reage de uma forma. Seja sempre você e se orgulhe do corpo que você tem.Michelle Dias Soareshttp://www.blogger.com/profile/13865127687231864442noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5061407290372956194.post-42430505104921298022009-12-02T06:50:00.000-08:002009-12-02T07:01:12.138-08:00PROBLEMA RESOLVIDO!!!!!!!!!!!!Depois de pensar tanto....... Consegui chegar a uma resolução óbvia.<br />Resolvi acordar antes de meu marido ir trabalhar e fazer caminhada. Acho que ainda não tinha começado a fazer isso, por causa da preguiça !!!!!!!! Eu realmente NÃO gosto de acordar cedo......<br />Quando preciso acordar cedo pra traballhar, tudo bem, mas caso contrário..........<br />já estou no segundo dia e estou com o quadril dolorido. Estou andando uma hora por dia e estou gostando bastante.<br />Já emagreci 21 kilos sem exercícios maiores. Acho que chegou a hora de me mexer e colaborar com o processo de emagrecimento e com o "Acti Nutri". Se eu tivesse começado a caminhar antes, talvez eu ja estivesse com o peso que quero ficar.<br />Vamo se mexê mulherada!!!!!!!!! Sem desanimar e sem entregar os pontos.....<br />Bjo e sucesso a todas.Michelle Dias Soareshttp://www.blogger.com/profile/13865127687231864442noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5061407290372956194.post-68100789183972950292009-11-10T05:57:00.000-08:002009-11-10T06:06:39.377-08:00CONTINUO NA BATALHA ( COM ACTI NUTRI)Oi gente!!!!!!<br />Continuo na batalha, rumo aos 66 kg.......<br />Cada quilo a menos é uma vitória. Vai ficando mais difícil, mas eu não vou desanimar.<br />Meu marido está indo trabalhar de bicicleta, então isto significa que parei de fazer exercício....<br />Estou pensando sériamente em fazer academia, mas tenho os gemeos e não posso leva-los á academia. Só me resta fazer academia a noite, mas não tem academia perto de casa.....<br />É, minhas amigas, tô ferrada!!!!! Assim que eu conseguir resolver esta questão, conto pra vcs.<br />Agora estou com 89 Kg.<br />Vou emprestar a maquina da minha tia e vou tirar uma foto pra colocar aqui no blog.<br />Bjo a vcs!Michelle Dias Soareshttp://www.blogger.com/profile/13865127687231864442noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5061407290372956194.post-57864662623243397702009-10-09T15:49:00.000-07:002009-10-09T15:58:58.798-07:00OLÁ!!!!!!!!<p><iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.blogger.com/video.g?token=AD6v5dytZZzgOqug-mtIBMEDHjo3sNIwEbwBSKdu5vf4wljNjHCZmz9n0tyvTbE2-9a4pS5sQqI5zZhnvGq23ckS' class='b-hbp-video b-uploaded' frameborder='0'></iframe></p><p>OI Gente!!!!!!!</p><p>Essa é a Elizandra. Eu a conheci no" primeiro encontro mais leve".</p><p>Ela ta magrinha mesmo!!!!!!!!!!!!!!</p><p>Quem não viu na tv pode ver aqui......</p><p>Espero que isso ajude na decisão das pessoas que ainda estão em dúvida em começar o tratamento com o Acti Nutri.</p><p>Bjo a vcs.</p><p>Bjo</p>Michelle Dias Soareshttp://www.blogger.com/profile/13865127687231864442noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5061407290372956194.post-54265744435066788532009-10-04T08:32:00.000-07:002009-10-04T08:46:12.671-07:00"PRIMEIRO ENCONTRO MAIS LEVE"BOA TARDE!!!!!!<br />Estão curiosas para saber como foi o encontro???<br /> Foi muito bom...... Muita comida gostosa e light. Nunca comi com tanta tranquilidade...<br />Muitos pratos doces e salgados lindos e deliciosos. Sucos naturais tambem. Comi por mim e por vc, Carla rsrsrsrsrsrs......<br />Ganhei o creme e o sabonete liquido de calêndula. Os dois são bem cheirosos. Usei o sabonete para lavar o rosto. Alem de sair toda a maquiagem, a pele ficou bem macia. Gostei muito deste sabonete liquido.<br />Conheci bastante gente diferente. Conheci tambem aquele homem que emagreceu 42 kg usando o Acti Nutri. Vcs precisavam ter visto o tamanho da bermuda que ele usava antes de emagrecer....<br />Conversei com a responsavel pelo evento e ela vai mandar fotos e vídeo do encontro pra eu postar aqui no blog.<br />Assim que chegar no meu e-mail, eu mostro pra vcs, tá????<br />Bjo a vcs e força na peruca!!!!!!!!!!!!!!!!!!Michelle Dias Soareshttp://www.blogger.com/profile/13865127687231864442noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5061407290372956194.post-48435164418306327192009-09-29T11:52:00.000-07:002009-09-29T12:02:06.697-07:00EU SÔ CHIQUE BEM!!!!!!!!!!!!!!!!Ai que legal......<br />Fui convidada para participar de um evento da Flora vita nesta sexta-feira. Vai ser um encontro entre as pessoas que emagreceram usando o Acti Nutri.<br />Vai ter comidinha ligth e sorteios de produtos da Flora Vita e de tratamentos em clínicas de estética....<br />Gente, por favor torçam por mim. Um tratamento estético não seria nada mal!!!!!!!!!!<br />Vou no encontro e depois conto pra vcs como foi. Vou levar a máquina fotografica, de repente eles me permitam tirar algumas fotos.<br />Quanto ao meu emagrecimento, está tudo indo bem. Continuo tomando as capsulas e o chá e na hora da janta to tomando o shake. Daqui a alguns dias irei me pesar, daí conto pra vcs o quanto consegui emagrecer.<br />Bjo a todas e torçam por mim!!!!!Michelle Dias Soareshttp://www.blogger.com/profile/13865127687231864442noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5061407290372956194.post-5554389455549524522009-09-24T12:38:00.000-07:002009-09-24T12:46:55.524-07:00QUE CAGADA!!!!!!!!!Gente.....Vou contar a última que aprontei .....<br />Hoje me deu uns cinco minutos de bobeira e me atraquei com o pacote de salgadinho dos meus filhos. :(<br />O que me deixa mais "de cara" é que o salgadinho não era tão bom assim.<br />Fazia tempo que eu não tinha um ataque de bobeira.......<br />Fazer o quê.... Ainda bem que era salgadinho, e não chocolate rsrsrsrsrsrs.........<br />Agora é correr atráz do prejuízo...<br />Não vai ser isso que vai me desanimar.<br />Bom é isso.<br />Bjo pra todos.Michelle Dias Soareshttp://www.blogger.com/profile/13865127687231864442noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5061407290372956194.post-3224144495148942432009-09-23T08:51:00.000-07:002010-02-17T09:01:22.386-08:00SHAKE.....Oie!!!!!!!!!!!!<br />
Hoje de manhã me pesei e........<br />
Menos 1 kilo!!!!!!!!!!!!<br />
Ai que alegria!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Este shake está sendo "UMA BENÇÃO"<br />
Estou muito feliz.<br />
Estou muito feliz pela Carla e pela Karin. Não desistam meninas.....<br />
BjosMichelle Dias Soareshttp://www.blogger.com/profile/13865127687231864442noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5061407290372956194.post-64636480207551549792009-09-20T08:04:00.000-07:002009-09-20T08:14:37.164-07:00RESULTADO DO SHAKE4 dias de shake e 1 quilo a menos........<br />Que belezuuuuuuuura!!!!!!!!!!<br />Eu gostei mais do shake de chocolate.<br />É pessoal...... vale mesmo a pena.<br />O prazer de emagrecer é muito maior que o prazer de comer.<br />É um prazer que não vem acompanhado de culpa e tristeza.<br />Quem estiver na luta junto comigo e com a Carla, não desista.<br />No começo é um pouco difícil. Os hábitos errados pesam muito, mas, para mim, o kit do Acti Nutri me ajudou e continua me ajudando muito.<br />Vamos em frente e NÃO DESISTAM!!!!!!!!!<br />Bjo a todas e Deus as abençoe nesta jornada.......Michelle Dias Soareshttp://www.blogger.com/profile/13865127687231864442noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5061407290372956194.post-64754869439773935692009-09-17T07:03:00.000-07:002009-09-17T07:08:46.236-07:00SHAKE.Gente.... Que shake mais gostoso....<br />Eu pensei que não ia me dar muito bem com o shake, mas......<br />Ele é bem incorpado. Parece sorvete de bola quando começa a derreter. Nossa eu gostei mesmo!!!!!!!!!!<br />Não senti necessidade de comer após tomar o shake.<br />Ta aprovado!!!!!!!!!<br />Bjo a todosMichelle Dias Soareshttp://www.blogger.com/profile/13865127687231864442noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5061407290372956194.post-4753525240392275482009-09-13T12:37:00.000-07:002009-09-13T12:41:23.286-07:00SUBSTITUINDO A JANTA.....Oi pessoal....<br />Vou começar (a partir de segunda-feira) a substituir a janta pelo shake do Acti Nutri.<br />Durante este processo, venho contar pra vcs como tudo está seguindo....<br />Acredito que em uma semana já haverá resultadosa na balança!<br />Bjo a todas....Michelle Dias Soareshttp://www.blogger.com/profile/13865127687231864442noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5061407290372956194.post-68463655676537756842009-09-06T17:18:00.000-07:002009-09-06T17:28:41.964-07:00DICAS DE MÉDICO.<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjatghop_t_Uz-7tNEiHnnuj2FCQ4Tskyp2QgccFaTPNbeVm51pScdnDlTV1VpnXObogE0G3Nug8-vTs7M3JoZKWsZket3rxq9k4EXAkhWjEUMvFVTCR-HGVeeoNOg_4mXgu0ivbryD7g0C/s1600-h/dove_ad.jpg"><img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 278px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5378515824772121970" border="0" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjatghop_t_Uz-7tNEiHnnuj2FCQ4Tskyp2QgccFaTPNbeVm51pScdnDlTV1VpnXObogE0G3Nug8-vTs7M3JoZKWsZket3rxq9k4EXAkhWjEUMvFVTCR-HGVeeoNOg_4mXgu0ivbryD7g0C/s400/dove_ad.jpg" /></a><br /><div>Olhem só as dicas que encontrei no blog de um médico:</div><br /><div>Sei que todas nós já sabemos, mas é sempre bom lembrar......</div><br /><div><a title="external link" href="http://www.seuamigodopeito.com/">Perder Peso </a><br />Para perder peso do jeito certo, “queimando” gorduras e melhorando a saúde, é bom saber alguns macetes não tão óbvios.O peso corporal tem muita variação ao longo do dia, portanto tome alguns cuidados para avaliar se a dieta está funcionando mesmo:-Pese-se pela manhã após urinar, e com o mínimo de roupa possível, se for em casa, ou sempre com a mesma roupa leve, se for na farmácia.Assim que acordamos, a quantidade de líquido corporal acumulado é menor. Pesar-se à noite não costuma ser uma experiência muito feliz.- Não conte os gramas com obsessão.Preocupe-se apenas com as variações de mais de trezentos gramas. Menos que isso simplesmente não tem significado (Atenção, pessoal do Orkut).- Não se pese todo dia.Evite a paranóia da balança. Escolha um dia por semana para se pesar e só. Variações diárias não têm tanta importância e saber delas só vai causar mais preocupação. Já ouviu falar que quando se fica olhando a chaleira, a água nunca ferve?- Evite pesar-se antes da menstruação.O acúmulo de líquido dificulta a avaliação do peso, ele vai ser sempre aumentado.- Se fizer bastante exercício, não confie só no peso.Perder peso nem sempre é bom. Se você está se exercitando corretamente, deve estar “trocando” gordura por músculos, e aí o peso vai ser sempre o mesmo!Claro que isso é bom, pois mais músculos significam gasto energético maior mesmo que você esteja dormindo.Neste caso, faça uma avaliação de percentagem de gordura corporal ou medida da massa magra. Ambas servem para verificar o aumento muscular nos atletas.A bioimpedância é o exame específico para medir a gordura corporal, feita com aparelhos, mas se for difícil (ou caro demais) fazer uma, peça a um professor de educação física que faça a plicometria, que usa aquele aparelho que “belisca” e mede as dobras da pele e do subcutâneo.- Evite dizer que está de dieta.É estranho, mas tem gente que nasceu para sabotar o emagrecimento dos outros. Se você puder evitar, não diga que está tentando emagrecer. Só escolha os alimentos corretamente e pronto.Aí estão algumas dicas para quem quer perder peso. Passe adiante!</div>Michelle Dias Soareshttp://www.blogger.com/profile/13865127687231864442noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5061407290372956194.post-615386839444514192009-08-21T12:18:00.000-07:002009-08-21T12:20:51.602-07:00ERREI :(Viche....... troquei os nomes....<br />Não é Carla Teixeira, e sim Carolina Teixeira.<br />Desculpe amiga. Prometo que não troco mais......<br />Bjo.Michelle Dias Soareshttp://www.blogger.com/profile/13865127687231864442noreply@blogger.com